柚皮西芹苹果汤
柚皮西芹苹果汤
原料：柚皮1/4个，西芹150克，苹果4个，猪瘦肉150克，蜜枣颗，姜2片，盐适量。
柚皮西芹苹果汤的做法
1．柚皮削去表面青色的部分，用清水浸约8小时，取出榨干水分；再用清水浸4小时，取出榨干水分备用；将柚皮放入滚水内煮约40分钟，取出冲洗后榨干水分。
2．西芹切段，苹果切块。
3．猪瘦肉汆烫后冲洗干净。
4．煲滚适量水，下柚皮、西芹、苹果、蜜枣、猪瘦肉、姜片，煲滚后改文火煲2小时，下盐调味即成。
功效：去脂瘦身。
柚皮西芹苹果汤
原料：柚皮1/4个，西芹150克，苹果4个，猪瘦肉150克，蜜枣颗，姜2片，盐适量。
1．柚皮削去表面青色的部分，用清水浸约8小时，取出榨干水分；再用清水浸4小时，取出榨干水分备用；将柚皮放入滚水内煮约40分钟，取出冲洗后榨干水分。
2．西芹切段，苹果切块。
3．猪瘦肉汆烫后冲洗干净。
4．煲滚适量水，下柚皮、西芹、苹果、蜜枣、猪瘦肉、姜片，煲滚后改文火煲2小时，下盐调味即成。
功效：去脂瘦身。
