枸杞雪梨汤
枸杞雪梨汤
原料:枸杞叶、梗根33克,胡萝卜225克,雪梨4个,蜜枣3颗,姜1片.盐适量。
枸杞雪梨汤的做法
1.取枸杞叶,洗干净,把枸杞梗清洗干净后捆成一扎。
2.胡萝卜去皮,洗干净后切块;洗干净雪梨,切块;洗干净蜜枣。
3.煲滚适量水,放入枸杞梗、胡萝卜、雪梨、蜜枣、姜片,水滚后改文火煲约90分钟,取出枸杞梗,然后再放入枸杞叶续滚约20分钟,下盐调味即成。
功效:明目润肺。
枸杞雪梨汤
原料:枸杞叶、梗根33克,胡萝卜225克,雪梨4个,蜜枣3颗,姜1片.盐适量。
1.取枸杞叶,洗干净,把枸杞梗清洗干净后捆成一扎。
2.胡萝卜去皮,洗干净后切块;洗干净雪梨,切块;洗干净蜜枣。
3.煲滚适量水,放入枸杞梗、胡萝卜、雪梨、蜜枣、姜片,水滚后改文火煲约90分钟,取出枸杞梗,然后再放入枸杞叶续滚约20分钟,下盐调味即成。
功效:明目润肺。