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鸡肉炖鹿筋

鸡肉炖鹿筋

用料:鸡肉1000克,发好鹿筋500克,水发香菇100克,水发净木耳25克,葱、姜、高汤、黄酒、胡椒粉、盐、味精、香油各适量。

鸡肉炖鹿筋的做法

(1)将发好的鹿筋切段;鸡肉切条,洗净;香菇切片。

(2)沙锅内倒入高汤,放入鸡条,烧开,然后放入鹿筋、盐、葱、姜,用文火炖1,5小时至鹿筋熟烂,拣去葱、姜,最后放入香菇片、木耳、胡椒粉、味精、黄酒烧开后盛入汤碗内,淋上香油即成。

香菇营养价值

香菇的肉柔嫩,具有独特的鲜香和甜味儿。它不仅含有蛋白质、脂肪、糖和维生素B1、B2,还含有钠、钙、磷和麦角固醇(在人体内可转变为维生素D)等。香菇还含有30多种酶。... [更多]

煲汤网小提示

金针菇和鸡肉能一起吃:金针菇和鸡肉都有补血作用,两者搭配食用,亦有补益气血的作用。可用于妇女产后体虚。

冬瓜和鸡肉能一起吃:清热利尿、消肿轻身

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菜谱创建时间:2011-06-26 00:23:24

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