鲶鱼鸡蛋汤
鲶鱼鸡蛋汤
原料：鲶鱼1条(约500克)，鸡蛋2个，生姜、盐各少许。
鲶鱼鸡蛋汤的做法
1．鲶鱼去内脏洗净切块，加水煨汤。
2．煮沸后打入鸡蛋煮熟，以生姜、盐调味即可。
功效：补气养血、通经下乳。
鲶鱼体表多黏液，光滑无鳞，性微温，味甘，滋阴补虚、和脾养血、催乳利尿。适用于虚损不足、乳汁不多、水气浮肿。
军曹鱼鲜品可食部分每100克含水分72克，蛋白质18 5克，脂肪3 4克，糖类4 8克，维生素A 1微克，维生素B1 0 06毫克，维生素B2 0 11毫克，烟酸3 6毫克，维生素E 0 49毫克，钾215毫克，钠81 6毫克，钙55毫克，镁30毫克，铁1 8毫克，锰0 05毫克，锌0 85毫克，铜0 11毫克... [更多]
煲汤网小提示
黄花菜和猪肉或鸡蛋能一起吃:给人体提供丰富的营养成分，治疗多种疾病
西红柿和鸡蛋能一起吃:满足人体对各种维生素的最大需要，具有一定的健美和抗衰老作用
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菜谱创建时间：2012-03-14 11:36:56
