炖猪腰子 炖猪腰子 原料：猪腰1对，杜仲、核桃仁各30克。 炖猪腰子的做法 猪腰切开去肾盏洗净，与杜仲、核桃仁同入锅加煮30分钟后去杜仲，加油盐少许调味。 功效：益肾补虚健脑。 核桃功效与作用 核桃营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素E、钾、锰、钙、磷、铁、硒、锌，还含胡桃叶醌、磷脂、鞣质等营养物质。核桃中含有丰富的磷脂，磷脂是细胞结构的主要成分之一，充足的磷脂能增强细胞活力，对造血、促进皮肤细腻、伤口愈合... [更多]煲汤网小提示 红枣和核桃能一起吃:两者同食有补血、益智、抗衰老的功效 核桃和芝麻能一起吃:改善皮肤弹性，保持皮肤细腻。关键字 核桃酥核桃汤核桃粥核桃酥核桃仁猪腰子核桃做法健脑汤核桃粥核桃汤菜谱创建时间：2012-03-31 15:22:07 点击展开 ↓
