山药鸡蛋黄粥
山药鸡蛋黄粥
原料:生山药30克,熟鸡蛋黄3个。
山药鸡蛋黄粥的做法
1.将生山药洗净,切块后干燥,研成细粉,放在小铝锅内。
2.加入清水,用文火加热,不断用筷子搅拌,煮沸片刻后,加入鸡子黄,继续煮熬,以鸡蛋煮熟为度。供早、晚餐食用。
功效:健脾和胃,涩肠止泻。适用于脾气虚弱、长期泄泻、反复发作、面浮肢体、口淡无味、少气乏力等。
山药鸡蛋黄粥
原料:生山药30克,熟鸡蛋黄3个。
1.将生山药洗净,切块后干燥,研成细粉,放在小铝锅内。
2.加入清水,用文火加热,不断用筷子搅拌,煮沸片刻后,加入鸡子黄,继续煮熬,以鸡蛋煮熟为度。供早、晚餐食用。
功效:健脾和胃,涩肠止泻。适用于脾气虚弱、长期泄泻、反复发作、面浮肢体、口淡无味、少气乏力等。