百合莲子绿豆粥
百合莲子绿豆粥
原料：百合50克，湘莲子50克，绿豆200克，白米100克，片糖100克，陈皮500克。
百合莲子绿豆粥的做法
1．百合用清水浸泡备用，湘莲子浸开、去皮，绿豆、白米洗净，陈皮浸软刮洗净。
2．水沸后下莲子、绿豆、米、陈皮同煮。
3．将煮好的时候下百合，用片糖调甜味，待再沸起时即可食用。
功效：润肺止咳、养神益脾、解热毒、厚肠胃。
百合莲子绿豆粥
原料：百合50克，湘莲子50克，绿豆200克，白米100克，片糖100克，陈皮500克。
1．百合用清水浸泡备用，湘莲子浸开、去皮，绿豆、白米洗净，陈皮浸软刮洗净。
2．水沸后下莲子、绿豆、米、陈皮同煮。
3．将煮好的时候下百合，用片糖调甜味，待再沸起时即可食用。
功效：润肺止咳、养神益脾、解热毒、厚肠胃。
