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芝麻核桃桑椹粥

芝麻核桃桑椹粥

原料:黑芝麻500克,核桃仁250克,桑椹(干品)250克,蜂蜜适量。

芝麻核桃桑椹粥的做法

1.将黑芝麻拣去杂质,入锅,微火炒熟出香味,趁热研成细末,备用。

2.将核桃仁、桑椹子拣净后共研成细末,与芝麻细末充分混匀,瓶装备用。每次各取芝麻、核桃仁、桑椹粉末30克,用沸水冲调成黏稠状,稍凉后兑入10毫升蜂蜜,和匀即日服食。

服法:每日1~2次,当点心吃。

功效:滋补肝肾,润脉降压。

主治:阴阳两虚型高血压病。

白芝麻的功效与作用

白芝麻的营养价值很高,不但有润肺止咳,同时对于身体其他的健康也特别有好处。... [更多]

煲汤网小提示

红枣和核桃能一起吃:两者同食有补血、益智、抗衰老的功效

核桃和芝麻能一起吃:改善皮肤弹性,保持皮肤细腻。

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菜谱创建时间:2012-06-13 10:29:40

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