远志莲粉粥
远志莲粉粥
来源:《良方》
原料:远志30克,莲子15克,粳米50克。
远志莲粉粥的做法
先将远志泡去心皮,与莲子均研为粉,再煮粳米为粥,候熟,入远志莲子粉,再煮1~2沸即可。
用法:随意食用。
功效:补中益志,聪耳明目。适用于健忘、失眠、怔忡等症。
远志莲粉粥
来源:《良方》
原料:远志30克,莲子15克,粳米50克。
先将远志泡去心皮,与莲子均研为粉,再煮粳米为粥,候熟,入远志莲子粉,再煮1~2沸即可。
用法:随意食用。
功效:补中益志,聪耳明目。适用于健忘、失眠、怔忡等症。