牛肉香菇汤 牛肉香菇汤 原料：牛肉200克，香菇25克，油、味精各适量。 牛肉香菇汤的做法 1．将牛肉洗净，冷水浸泡，切片；香菇洗净，用水泡软。 2．将两物加水煲汤，待熟烂后，加入盐、油、味精调味。 功效：补脾胃，益气血。 香菇营养价值 香菇的肉柔嫩，具有独特的鲜香和甜味儿。它不仅含有蛋白质、脂肪、糖和维生素Ｂ1、Ｂ2，还含有钠、钙、磷和麦角固醇（在人体内可转变为维生素Ｄ）等。香菇还含有30多种酶。... [更多]煲汤网小提示 土豆和牛肉能一起吃:不但味道好，且土豆含有丰富的叶酸，起着保护胃黏膜的作用 白菜和牛肉能一起吃:素荤相配，互为补充，营养全面、丰富，具有健脾开胃的功能效，特别适宜虚弱病人经常食用。对于体弱乏力、肺热咳嗽者有辅助疗效关键字 酱牛肉红烧牛肉水煮牛肉牛肉面卤牛肉香菇做法牛肉做法香菇汤牛肉汤炖牛肉牛肉饭酱牛肉菜谱创建时间：2012-09-04 11:29:18 点击展开 ↓
