银耳乳鸽瘦肉汤
银耳乳鸽瘦肉汤
原料:银耳(又名雪耳)15克,乳鸽1只,瘦肉200克,蜜枣4枚。
银耳乳鸽瘦肉汤的做法
银耳浸发透后洗净,将削好洗净之乳鸽和蜜枣、瘦肉洗净后煲约2小时,后加下银耳再煲半小时,加少许盐调味,即可饮用。
功效:润肠通便,美容润肤。
适应症:月经失调等。
注释:此汤清润,滋养和血、通便。而木耳又能降压、防血管硬化、治痔疮出血和妇女月经过多,若加瘦肉乳鸽,滋补温和功效更大。此汤任何人也合用,家有老人者更加适合,常饮银耳亦有美容健肤之功效。
银耳乳鸽瘦肉汤
原料:银耳(又名雪耳)15克,乳鸽1只,瘦肉200克,蜜枣4枚。
银耳乳鸽瘦肉汤的做法
银耳浸发透后洗净,将削好洗净之乳鸽和蜜枣、瘦肉洗净后煲约2小时,后加下银耳再煲半小时,加少许盐调味,即可饮用。
功效:润肠通便,美容润肤。
适应症:月经失调等。
注释:此汤清润,滋养和血、通便。而木耳又能降压、防血管硬化、治痔疮出血和妇女月经过多,若加瘦肉乳鸽,滋补温和功效更大。此汤任何人也合用,家有老人者更加适合,常饮银耳亦有美容健肤之功效。