手机美食城

首页 >煲汤>润肺清热汤

南瓜蒜蓉羹

南瓜蒜蓉羹

原料南瓜250克,蒜头6粒。

南瓜蒜蓉羹的做法

1.南瓜去皮,去核,洗净,切粒:蒜头去衣,磨烂为蒜蓉。

2.起油锅,放南瓜、蒜蓉,略炒,放清水适量,煲至南瓜熟,放少许湿生粉煮成羹,调味供用。

南瓜蒜蓉羹

功效解毒,助消化,降糖。

南瓜的功效与作用

南瓜营养相当丰富。南瓜含瓜氨酸、精氨酸、天门冬素、胡芦巴碱、胡萝卜素、脂肪、糖、甘露醇、维生素B、C等对人体有益的物质。功能:气味甘、温,无毒,具有“补中益气”的功能,还有消炎止痛,解毒的作用。现代医学证明,南瓜可有效地预防、治疗糖尿病、高血压以及肝脏... [更多]

煲汤网小提示

南瓜和红枣能一起吃:具有补脾益气、解毒止痛,可以防治糖尿病、动脉硬化、胃及十二脂肠溃疡等病症

绿豆和南瓜能一起吃:有很好的保健作用

关键字

南瓜饼南瓜汤南瓜粥南瓜饼南瓜泥鸡蛋饼南瓜做法南瓜羹南瓜粥南瓜汤绿豆汤

菜谱创建时间:2011-08-28 13:21:40

—蒜头的做法—

—解毒的做法—

— 推荐美食 —

— 美食问答 —

— 美食小知识 —

— 您可能还喜欢 —

回到美食城首页