果泥奶粥
果泥奶粥
原料:苹果500克,牛奶1000毫升,粳米200克,白糖适量。
果泥奶粥的做法
1.将苹果洗净去皮,切成两半,挖掉果核,再切成薄片,捣成果泥备用。
2.将粳米淘洗干净,放入锅内,加清水适量,熬至半熟时,倒入牛奶继续熬至米烂开花,调入白糖起锅,稍凉后,拌入果泥即成。
功效:补虚美容,润肠通便。适用于痛风、便秘等症。
果泥奶粥
原料:苹果500克,牛奶1000毫升,粳米200克,白糖适量。
果泥奶粥的做法
1.将苹果洗净去皮,切成两半,挖掉果核,再切成薄片,捣成果泥备用。
2.将粳米淘洗干净,放入锅内,加清水适量,熬至半熟时,倒入牛奶继续熬至米烂开花,调入白糖起锅,稍凉后,拌入果泥即成。
功效:补虚美容,润肠通便。适用于痛风、便秘等症。