补骨脂红枣粥 补骨脂红枣粥 原料：补骨脂20克，红枣6枚，大米100克。 补骨脂红枣粥的做法 1．把补骨脂放入水中煎沸15分钟，去渣留汁。 2．把汁加入大米、红枣中同煮成粥即可。趁热食用。 功效：健脾，益肾，补骨。适用于痛风并发糖尿病。 红枣怎样吃最健康？ 红枣是常见的保健佳品，但如果吃法不对，也会伤害身体健康。红枣的正确吃法。一、食用红枣时不要用水煎煮，因为温度超过80℃，枣里面的维生素C就被破坏了。用清水洗净后，生吃是最有营养的，每天坚持吃5～8枚红枣，对身体非常有益。... [更多]煲汤网小提示 大米和绿豆能一起吃:口感清润，清热解暑、利水消肿、润喉止渴，利于食欲不佳的病患或老年人食用 大米和芦笋能一起吃:二者同食，营养价值提高不少，对促进儿童成长有积极作用关键字 大米做法红枣汤红枣粥八宝饭红枣做法大米做法红枣粥银耳红枣汤红枣汤百合汤菜谱创建时间：2012-11-03 12:44:45 点击展开 ↓
