顶汤 顶汤 原料：火腿，老鸡，猪瘦肉，牛脊骨，葱，姜。 顶汤的做法 1．将火腿、老鸡、猪瘦肉、牛脊骨汆水。 2．放入滚水中加葱、姜煲约4小时。 3．用肉蓉扫清汤面，过滤即成顶汤。 猪瘦肉营养价值 猪瘦肉营养分析：猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血... [更多]煲汤网小提示 冬瓜和火腿能一起吃:常吃含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素C和钙、磷、钾、锌微量元素，对小便不爽有疗效 海参和瘦肉不能一起吃:具补肾、养血、润燥、滑肠之功。海参含有蛋白质、脂肪、糖类、矿物质、维生素和烟酸等，功能补肾气、益精血、润肠燥。猪瘦肉甘平而润，功能润肠胃、生津液、丰肌肉。 关键字 瘦肉粥瘦肉做法瘦肉汤皮蛋瘦肉粥香肠做法瘦肉做法火腿肠火腿做法皮蛋瘦肉粥瘦肉汤菜谱创建时间：2012-11-08 09:26:06 点击展开 ↓
