绿豆茶汤
绿豆茶汤
原料：绿豆50克，绿茶3克。
绿豆茶汤的做法
1．绿豆淘净放锅内，加适最清水，以文火煮沸至绿豆开花。
2．取其汤汁冲泡绿茶即可。
爱心提示：此汤有清热止咳、利水减肥、降血脂之功效。
绿豆中所含蛋白质，磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能，为机体许多重要脏器增加营养所必需；绿豆中的多糖成分能增强血清脂蛋白酶的活性，使脂蛋白中甘油三酯水解达到降血脂的疗效，从而可以防治冠心病、心绞痛；1、... [更多]
煲汤网小提示
黑木耳和绿豆能一起吃:黑木耳与绿豆都是生滓润肺、清热解毒之物，若两者搭配食用，有清热凉血、益气除烦、活血降压等功效。适用于高血压病、暑热症。
大米和绿豆能一起吃:口感清润，清热解暑、利水消肿、润喉止渴，利于食欲不佳的病患或老年人食用
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菜谱创建时间：2012-12-30 16:11:51
