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红枣花生赤豆汤

红枣花生赤豆汤

原料:红枣50克,花生仁30克,赤豆30克,白糖150克。

红枣花生赤豆汤的做法

1.红枣用温水泡一会儿,洗净。花生仁用温水泡涨,赤豆洗净。

2.锅置火上,加适量清水,放入红枣、花生仁和赤豆烧沸,加入白糖,煮至所有原料熟烂,起锅装入汤盆中即可。

爱心提示:色红香甜,具有健脾补胃,润肺化痰之功效。

红枣花生赤豆汤的做法

花生的功效与作用

花生别名落花生、长生果、地豆、落花参、番豆、土露子、落地松、落地生、土豆、地果、南京豆、番果,为豆科植物落花生的种子。因为是在花落以后,花茎钻人泥土而结果,所以又称“落花生”,又由于营养价值高,它所提供给人体的热量,在同样情况下比牛奶高2倍... [更多]

煲汤网小提示

黑木耳和红枣能一起吃:黑木耳和红枣都有补气养血功效,若两种食物搭配食用,一有滋阴活血、补气养血的功效。适用于贫血、眩晕症、肺结核、月经不调、更年期综合征。

红枣和牛奶能一起吃:红枣和牛奶做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心脏、解热毒的功效

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菜谱创建时间:2013-01-02 13:27:10

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