里脊肉薏米汤
里脊肉薏米汤
原料：里脊肉250克，薏米40克，香附10克，盐适量。
里脊肉薏米汤的做法
1．薏米去皮，用热水浸泡一夜。香附洗净，用纱布包好。里脊肉洗净后切成薄片。
2．沙锅内加1000毫升水，放入薏米与香附包共煮，待薏米煮熟后取出香附包。
3．另取一汤锅，加适量水，放入里脊片煮开，倒入薏米与其汤汁搅匀，再煮片刻后以盐调味即可。
爱心提示：健脾，理气，渗湿，可提高肾脏的新陈代谢能力。适用于治疗高血压合并脾虚型肾功能不全。
猪肉是目前人们餐桌上重要的动物性食品之一，猪脊肉含有人体生长的发育所需的丰富的优质蛋白、脂肪、维生素等，而且肉质较嫩，易消化。猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血... [更多]
煲汤网小提示
板栗和鸡肉或薏米能一起吃:补肾虚、益脾胃、利湿止泻的功效，还具有抗癌的功效
栗子和薏米能一起吃:栗子与薏米均为药食兼用之品，两物均含有较高的碳水化合物、蛋白质以及多种维生素和人体必需的氨基酸。薏米中还含有脂类物质，能阻止癌细胞生长，具有抗癌的功效。栗子与薏米搭配，具有补益脾胃、补肾利尿、利湿止泻
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菜谱创建时间：2013-01-08 09:43:39
