消暑降压汤
消暑降压汤
原料：绿豆、荷叶各50克，夏枯草40克，盐少许。
消暑降压汤的做法
1．荷叶、夏枯草分别洗净。
2．绿豆洗净，用凉水浸泡至发涨。
3．泡好的绿豆入沸水锅中，用文火煮30分钟，加入荷叶、夏枯草，再煮30分钟，撒少许盐即可。
爱心提示：消暑热，降血压，对减肥瘦身亦有效。
绿豆中所含蛋白质，磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能，为机体许多重要脏器增加营养所必需；绿豆中的多糖成分能增强血清脂蛋白酶的活性，使脂蛋白中甘油三酯水解达到降血脂的疗效，从而可以防治冠心病、心绞痛；1、... [更多]
煲汤网小提示
蟹和荷叶能一起吃:蟹本是湿热凉寒之物，若配合以有清热功效的荷叶同煮，则有中和的功效，可以帮助排毒。
黑木耳和绿豆能一起吃:黑木耳与绿豆都是生滓润肺、清热解毒之物，若两者搭配食用，有清热凉血、益气除烦、活血降压等功效。适用于高血压病、暑热症。
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菜谱创建时间：2013-01-08 10:21:50
