红枣莲子汤
红枣莲子汤
适用人群:脾虚面色无华者。
用法宜忌:随意饮用。
材料:红枣100克、莲子60克、冰糖适量。
红枣莲子汤的做法
将红枣洗净;莲子去心,置沙锅内炖煮,莲子煮至八成熟时,放入红枣、冰糖,再用文火煮30分钟即可。
特别提示:民间有“要使皮肤好,粥里添红枣”的说法,红枣有养颜美肤的作用,莲子也有类似的功能。二者相加,补血养颜,最适合女性美容服食。
红枣莲子汤
适用人群:脾虚面色无华者。
用法宜忌:随意饮用。
材料:红枣100克、莲子60克、冰糖适量。
红枣莲子汤的做法
将红枣洗净;莲子去心,置沙锅内炖煮,莲子煮至八成熟时,放入红枣、冰糖,再用文火煮30分钟即可。
特别提示:民间有“要使皮肤好,粥里添红枣”的说法,红枣有养颜美肤的作用,莲子也有类似的功能。二者相加,补血养颜,最适合女性美容服食。