菟丝子粥
菟丝子粥
适用人群:肾气亏虚的习惯性流产者。
用法宜忌:阴虚火旺者不宜食用。孕期不宜吃过于辛辣、味浓等刺激性强和过于油腻的食物。
材料:菟丝子60克、鹿茸5克、大米100克、白糖或盐适量。
菟丝子粥的做法
1.鹿茸研粉末;菟丝子捣碎。
2.加水煎,取汁去渣,加入大米煮成粥。
3.粥成时加白糖或盐调味后即可食用。
菟丝子味甘性平,补肝肾、固胎元;鹿茸味甘性温,可生精补髓、温肾助阳。二者同用,滋补效果更好。
菟丝子粥
适用人群:肾气亏虚的习惯性流产者。
用法宜忌:阴虚火旺者不宜食用。孕期不宜吃过于辛辣、味浓等刺激性强和过于油腻的食物。
材料:菟丝子60克、鹿茸5克、大米100克、白糖或盐适量。
菟丝子粥的做法
1.鹿茸研粉末;菟丝子捣碎。
2.加水煎,取汁去渣,加入大米煮成粥。
3.粥成时加白糖或盐调味后即可食用。
菟丝子味甘性平,补肝肾、固胎元;鹿茸味甘性温,可生精补髓、温肾助阳。二者同用,滋补效果更好。