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苁蓉羊汤

苁蓉羊汤

原料:羊肉500克,肉苁蓉15克,韭菜、香油、精盐、生姜末、酱油和味精各适量。

苁蓉羊汤的做法

将肉苁蓉洗净,放入锅内,加入适量的清水,置小火上煎取浓汁,与羊肉一起放入锅内炖至烂熟,加入韭菜、香油、精盐、生姜末、酱油和味精,略炖片刻即成。

苁蓉羊汤

特点:肉嫩味鲜,补肾壮阳,益精养血。

羊肉巧搭配更健康

羊肉性温热,常吃容易上火。因此,吃羊肉时要搭配凉性和甘平性的蔬菜,能起到清凉、解毒、去火的作用。凉性蔬菜一般有冬瓜、丝瓜、油菜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、莲藕、茭白、笋、菜心等;而红薯、土豆、香菇等是... [更多]

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生姜和羊肉能一起吃:可治腹痛、胃寒

萝卜和羊肉能一起吃:常吃降低体内胆固醇,减少高血压和冠心病的发生,具有防癌作用,有较好的益智健脑作用,可为人体提供丰富的蛋白质、维生素C等营养成分,具有补五脏、益气血的功效

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菜谱创建时间:2011-10-10 12:51:57

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