桂圆红枣粥
桂圆红枣粥
原料:莲籽20克,桂圆、红枣各10枚,糯米100克。
桂圆红枣粥的做法
莲籽洗净,用温开水浸泡4个小时,和洗净的桂圆肉、红枣、糯米同放砂锅内,加清水适量,用大火煮沸后,再用小火煨煮成粥即成。可早、晚分食。
功效:益气,健脾,止泻。适用于脾气虚弱引起的经前泄泻。
桂圆红枣粥
原料:莲籽20克,桂圆、红枣各10枚,糯米100克。
桂圆红枣粥的做法
莲籽洗净,用温开水浸泡4个小时,和洗净的桂圆肉、红枣、糯米同放砂锅内,加清水适量,用大火煮沸后,再用小火煨煮成粥即成。可早、晚分食。
功效:益气,健脾,止泻。适用于脾气虚弱引起的经前泄泻。