菊花蜂蜜粥
菊花蜂蜜粥
原料:鲜菊花50克,大米100克,蜂蜜30毫升。
菊花蜂蜜粥的做法
1.将菊花去杂洗净,用干净纱布包好;大米淘洗干净,备用。
2.锅内加水适量,放入菊花袋、大米共煮粥,熟后拣去菊花袋,调入蜂蜜即成。
功效:菊花有清热祛风、清肝明目等功效;蜂蜜有益气补中、清热润燥、止痛解毒等功效。本粥适用于秋季风热感冒,症见发热怕风、咽干疼痛等。
菊花蜂蜜粥
原料:鲜菊花50克,大米100克,蜂蜜30毫升。
菊花蜂蜜粥的做法
1.将菊花去杂洗净,用干净纱布包好;大米淘洗干净,备用。
2.锅内加水适量,放入菊花袋、大米共煮粥,熟后拣去菊花袋,调入蜂蜜即成。
功效:菊花有清热祛风、清肝明目等功效;蜂蜜有益气补中、清热润燥、止痛解毒等功效。本粥适用于秋季风热感冒,症见发热怕风、咽干疼痛等。