冰糖五彩粥
冰糖五彩粥
用料：大米100克，赤豆、青豆、黄豆、赤小豆、小白豆各50克，陈皮1小片，片糖100克。
冰糖五彩粥的做法
1．大米淘净浸泡30分钟；除去豆中杂质，洗净浸水备用；陈皮浸软洗刮净。
2．锅内水煮沸，放入豆、米及陈皮；煮约25分钟。
3．用片糖调味，待粥再煮沸即可食用。
功效：健脑，对成长期儿童骨骼发育很有帮助。
冰糖五彩粥
用料：大米100克，赤豆、青豆、黄豆、赤小豆、小白豆各50克，陈皮1小片，片糖100克。
冰糖五彩粥的做法
1．大米淘净浸泡30分钟；除去豆中杂质，洗净浸水备用；陈皮浸软洗刮净。
2．锅内水煮沸，放入豆、米及陈皮；煮约25分钟。
3．用片糖调味，待粥再煮沸即可食用。
功效：健脑，对成长期儿童骨骼发育很有帮助。
