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香辣茄子汤

香辣茄子汤

原料:茄子150克,猪瘦肉、红辣椒、水发木耳各30克,姜丝5克,料酒10克,精盐、鸡精各3克,湿淀粉1克,香菜、植物油各15克。

香辣茄子汤的做法

1.将猪瘦肉、红辣椒、木耳、茄子均治净,切成丝。香菜治净,切成段。肉丝用湿淀粉拌匀上浆。

2.锅内放入植物油烧热,下入姜丝炝香,下入肉丝炒至变色,烹入料酒炒匀,下入茄子丝炒匀,加清水700克烧开,下入木耳丝烧开,煮至茄丝熟透。

3.下入辣椒丝、精盐烧开,加鸡精,出锅装碗,撒入香菜段即成。

特别提示:治净的茄子先斜切成0.25厘米厚的片,再切成丝。

猪瘦肉营养价值

猪瘦肉营养分析:猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血... [更多]

煲汤网小提示

茄子和蛇肉能一起吃:茄子与蛇肉搭配食用,有凉血祛风、消肿止痛的功效。适用于高血压病、动脉硬化症、冠心病、心绞痛、心源性水肿、风湿性关节炎。

茄子和黄酒能一起吃:茄子与黄酒搭配食用,有凉血祛风、消肿止痛的功效。适用于高血压病、动脉硬化症、冠心病、心绞痛、心源性水肿、风湿性关节炎。

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菜谱创建时间:2014-02-17 10:43:52

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