核桃枸杞玉米粥 核桃枸杞玉米粥 原料：枸杞25克，玉米楂100克，核桃仁50克。 核桃枸杞玉米粥的做法 1．将玉米楂洗净，核桃仁捣碎，枸杞洗净。 2．将玉米楂、核桃仁、枸杞一同放入锅内，添入适量清水，大火烧开，改小火煮成粥即可。 功效：健脾养胃，安神补脑。 如何吃玉米更健康 科学家的最新研究发现，玉米的营养价值和保健作用在主食中高居榜首。在当今被证实的最有效的50多种营养保健物质中，玉米含有7种——钙、谷胱甘肽、维生素、镁、硒、维生素E和脂肪酸。... [更多]煲汤网小提示 虾和枸杞能一起吃:有补肾壮阳之效，而且对阳痿、遗精、早泄、尿频等症也有一定疗效。 葡萄和枸杞能一起吃:两者搭配食用是补血良品关键字 枸杞子玉米做法玉米饼枸杞做法核桃酥核桃汤玉米汤枸杞汤枸杞粥核桃粥玉米粥核桃酥菜谱创建时间：2014-03-30 13:40:02 点击展开 ↓
