花生胡萝卜煲牛肉
花生胡萝卜煲牛肉
调料:花生油20克,精盐少许,味精、香菜各3克,葱5克
花生胡萝卜煲牛肉的做法
1、将牛肉去筋切块、汆水,花生洗净,胡萝卜洗净、切块备用。
2、锅上火倒入花生油,将葱炝香,倒入高汤下入牛肉、花生、胡萝卜,调入精盐、味精,煲至成熟撒入香菜即可。
此汤功效:保肝护肾
花生胡萝卜煲牛肉
调料:花生油20克,精盐少许,味精、香菜各3克,葱5克
花生胡萝卜煲牛肉的做法
1、将牛肉去筋切块、汆水,花生洗净,胡萝卜洗净、切块备用。
2、锅上火倒入花生油,将葱炝香,倒入高汤下入牛肉、花生、胡萝卜,调入精盐、味精,煲至成熟撒入香菜即可。
此汤功效:保肝护肾