手机美食城

首页 >煲汤>煲粥大全

香浓土豆粥

香浓土豆粥

材料:靓禾香米,高原土豆

香浓土豆粥

香浓土豆粥的做法

1、开袋米香自然来

香浓土豆粥做法步骤1

2、适量大米加清水浸泡一小时(优质大米无需过多清洗,微微透水即可)

香浓土豆粥做法步骤2

3、这个就是火哥从云南带回来的高原土豆,个头不大但质地紧密,淀粉含量满满的。

香浓土豆粥做法步骤3

4、土豆洗净去皮后切成小块

香浓土豆粥做法步骤4

5、锅内加入一小块香猪油

香浓土豆粥做法步骤5

6、加土豆粒放入锅中微微煸炒

香浓土豆粥做法步骤6

7、泡好的靓禾香米下入锅中同时加入适当的清水

香浓土豆粥做法步骤7

8、大火烧开以后转小火继续熬一个半小时(中途需用锅铲靠底搅动几次以免糊锅)

香浓土豆粥做法步骤8

9、香浓的土豆粥熬好了

香浓土豆粥做法步骤9

10、最后撒点葱花即可开吃(还可以适当加盐)

香浓土豆粥做法步骤10

土豆的功效与作用

土豆既可作主食,又可当蔬菜,营养丰富。含有蛋白质、糖、脂肪、粗纤维、钙、磷、铁及维生素C、B1、B2、B3、胡萝卜素、胶质、柠檬酸、乳酸、钾等成分。功能:可健脾和胃,益气和中。适用于治疗胃及十二指肠溃疡、慢性胃疼、习惯性便秘、皮肤湿疹等症。土豆含热量... [更多]

煲汤网小提示

土豆和牛肉能一起吃:不但味道好,且土豆含有丰富的叶酸,起着保护胃黏膜的作用

豆角和土豆能一起吃:可防治急性肠胃炎,呕吐腹泻

关键字

土豆泥土豆饼土豆丝土豆做法土豆汤披萨做法葱油饼南瓜饼土豆片小土豆蛋饼做法鸡蛋饼

菜谱创建时间:2014-09-10 10:11:23

—土豆的做法—

— 推荐美食 —

— 美食问答 —

— 美食小知识 —

— 您可能还喜欢 —

回到美食城首页