萝卜干老鸭煲
萝卜干老鸭煲
调料：精盐少许，味精2克，葱3克，香油适量
萝卜干老鸭煲的做法
1、将老鸭洗净斩块汆水，萝卜干泡开洗净，枸杞洗净备用。
2、炒锅上火倒入油，将葱炝香，下入萝卜干略炒，倒入水，调入精盐、味精，加入老鸭、枸杞煲至熟，淋入香油即可。
此汤功效：塑身养颜
煲汤网特别提示：一般人都可食用，尤其适合女性食用。
每100克野胡萝卜根中含有蛋白质2.1克，脂肪0.6克，糖类2克。每100克野胡萝卜嫩叶含蛋白质3.8克，碳水化合物1.9克，脂肪0.56克，粗纤维0.6克，糖类19克。还含有丰富的胡萝卜素及挥发油，油中含巴豆酸、细辛酮、胡萝卜萜烯、胡萝卜醇。... [更多]
煲汤网小提示
萝卜和豆腐萝卜能一起吃:有助于人体豆腐的营养
萝卜和羊肉能一起吃:常吃降低体内胆固醇，减少高血压和冠心病的发生，具有防癌作用，有较好的益智健脑作用，可为人体提供丰富的蛋白质、维生素C等营养成分，具有补五脏、益气血的功效
关键字
萝卜干红萝卜胡萝卜胡萝卜汤老鸭汤萝卜汤萝卜粥胡萝卜粥萝卜干红萝卜老鸭做法白萝卜
菜谱创建时间：2014-09-14 17:38:06
