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西红柿百合鸡蛋汤

西红柿百合鸡蛋汤

材料:西红柿50克,鸡蛋100克,百合、银耳各适量

调料:盐3克

西红柿百合鸡蛋汤的做法

1、西红柿洗净,切成瓣;鸡蛋打散;百合洗净;银耳泡发,撕成小片。

2、锅内注入植物油烧热,注水煮至沸时,放入银耳、百合煮20分钟后,加入西红柿、鸡蛋。

西红柿百合鸡蛋汤

此汤功效:养心润肺

煲汤网特别提示:百合泡发后,要将上面的一层膜去掉。

怎么吃西红柿营养又健康

番茄红素是自然界分布最广的胡萝卜素类天然色素之一。在植物的叶子中,番茄红素和其他胡萝卜素的颜色被叶绿素掩盖着,当植物进入成熟期,叶绿素的含量降低时,番茄红素和其他胡萝卜素的颜色才能显现出来。... [更多]

煲汤网小提示

芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗

鸡肉和百合能一起吃:鸡肉与百合搭配食用,有补血养血、开胃进食等功效。对产后因出血过多,致使身体虚弱而出现的头晕目眩、精神疲乏、乳汁不足等症有一定疗效。  

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菜谱创建时间:2014-09-19 17:15:47

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