枸杞党参鱼头汤
枸杞党参鱼头汤
调料:盐、胡椒粉各少许
制作时间:100分钟
枸杞党参鱼头汤的做法
1、鱼头治净,剖成两半,下入热油锅稍煎;山药片、党参、红枣均洗净备用;枸杞泡发洗净。
2、汤锅加入适量清水,用大火烧沸,放入鱼头煲至汤汁呈乳白色。
3、加入山药片、党参、红枣、枸杞,用中火继续炖1小时,加入盐、胡椒粉调味即可。
此汤功效:强身健体
适合人群:男性
煲汤网特别提示:山药切片后需立即浸泡在盐水中,以防止氧化发黑。新鲜山药切开时会有黏液,极易滑刀伤手,可以先用清水加少许醋洗,这样可减少黏液。