红枣鱼头汤
红枣鱼头汤
调料：精盐5克，胡椒粉4克
红枣鱼头汤的做法
1、将鲢鱼头治净斩块，红枣洗净备用。
2、净锅上火倒入水，调入精盐，下入鱼头、红枣煲至熟，调入胡椒粉搅匀即可。
此汤功效：益气补血
煲汤网特别提示：鱼头洗净后入淡盐水中泡一下可去土腥味。
适合人群：一般人都可食用，尤其适合女性食用。
红枣是常见的保健佳品，但如果吃法不对，也会伤害身体健康。红枣的正确吃法。一、食用红枣时不要用水煎煮，因为温度超过80℃，枣里面的维生素C就被破坏了。用清水洗净后，生吃是最有营养的，每天坚持吃5～8枚红枣，对身体非常有益。... [更多]
煲汤网小提示
黑木耳和红枣能一起吃:黑木耳和红枣都有补气养血功效，若两种食物搭配食用，一有滋阴活血、补气养血的功效。适用于贫血、眩晕症、肺结核、月经不调、更年期综合征。
红枣和牛奶能一起吃:红枣和牛奶做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心脏、解热毒的功效
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菜谱创建时间：2014-09-24 17:52:08
