鱼头枸杞汤
鱼头枸杞汤
材料:鲢鱼头450克,枸杞子50克
调料:色拉油40克,精盐少许,味精2克,葱段、姜片各3克
鱼头枸杞汤的做法
1、将鲢鱼头治净剁块,枸杞子洗净。
2、锅上火倒入色拉油,将葱、姜炝香,下入鱼头煸炒,倒入开水,加入枸杞子,煲至汤呈乳白色,调入精盐、味精即可。
此汤功效:益气补血
鱼头枸杞汤
材料:鲢鱼头450克,枸杞子50克
调料:色拉油40克,精盐少许,味精2克,葱段、姜片各3克
鱼头枸杞汤的做法
1、将鲢鱼头治净剁块,枸杞子洗净。
2、锅上火倒入色拉油,将葱、姜炝香,下入鱼头煸炒,倒入开水,加入枸杞子,煲至汤呈乳白色,调入精盐、味精即可。
此汤功效:益气补血