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家庭版:小鸡炖蘑菇

小鸡炖蘑菇是东北出名的一道菜,我做得是改版的,没加那些香料和糖,加了几个泡椒,做法比较简单,不管正宗不正宗,适合自己的就是好的,嘿嘿。蘑菇是一个东北朋友送的,说是专用来做小鸡炖蘑菇的,我也搞不清楚这个蘑菇叫什么名字,鸡买的是东北竹笋鸡,真的是小鸡,两只一共才一斤多,肉质很嫩,做好后,蘑菇和鸡肉都很好吃,也非常好喝,很营养,很推荐的一道菜。

家庭版:小鸡炖蘑菇

主料:童子鸡700克、干蘑菇70克

调料:生姜一块、大葱一段、盐适量、油适量、酱油适量、料酒适量、泡椒三个

家庭版:小鸡炖蘑菇

小鸡炖蘑菇的做法

1、准备好原材料,干蘑菇提前用温水泡发

小鸡炖蘑菇做法步骤1

2、鸡肉处理干净,斩成小块

小鸡炖蘑菇做法步骤2

3、生姜切成片,大葱切成小段

小鸡炖蘑菇做法步骤3

4、鸡肉里加入适量盐、料酒、酱油,加入一部分生姜和大葱,腌制15分钟

小鸡炖蘑菇做法步骤4

5、干蘑菇清理干净

小鸡炖蘑菇做法步骤5

6、锅里加入适量油,烧到六七成热,加入鸡肉,腌制的葱姜不放入,腌制出的水不要倒入

小鸡炖蘑菇做法步骤6

7、放入适量盐、酱油,翻炒

小鸡炖蘑菇做法步骤7

8、加入剩下的生姜片和大葱,加入泡椒,倒入适量开水

小鸡炖蘑菇做法步骤8

9、将蘑菇放入,盖上锅盖,大火煮几分钟后改小火煮半小时

小鸡炖蘑菇做法步骤9

10、煮好的小鸡炖蘑菇,出锅盛入容器,撒上葱花上桌了

小鸡炖蘑菇做法步骤10

美食小贴士

1、买回来的鸡肉要仔细清理干净,也可以先焯一下水再炒;

小鸡炖蘑菇的做法

2、干蘑菇要提前泡发,要仔细清洗;

3、蘑菇放入的时候将水挤干净,这样煮出来的蘑菇充分吸收鸡汤,味道更加鲜美。

双孢蘑菇的营养价值

每100克鲜双孢蘑菇含蛋白质37克,脂肪0 5克,糖类30克,灰分0 8毫克,钙13 7毫克,磷50 8毫克,铁3 6毫克,维生素C3毫克,维生素B 0 1毫克,维生素B,0 35毫克,烟酸149毫克。其蛋白质含有18种氨基酸,其中人体必需的8种氨基酸齐全。双孢蘑菇蛋白质可消化率达70%~90%... [更多]

煲汤网小提示

香菇和蘑菇能一起吃:滋补强壮、消食化痰、清神降压、滑润皮肤和抗癌作用

猪肉和蘑菇能一起吃:具有补脾益气、润燥化痰及较强的滋补功效

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菜谱创建时间:2014-12-08 09:30:42

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