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西红柿黄豆芽排骨煲

西红柿黄豆芽排骨煲

材料:西红柿2个,黄豆芽200克,排骨120克

调料:盐2克,胡椒粉3克,红椒粒5克

西红柿黄豆芽排骨煲的做法

1、将西红柿洗净切块;黄豆芽洗净;排骨洗净斩块,汆水备用。

2、煲锅上火,倒入适量清水,调入盐,下入排骨、黄豆芽、西红柿煲至熟,调入胡椒粉,撒入红椒粒即可。

西红柿黄豆芽排骨煲

排骨营养价值

猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。 ... [更多]

煲汤网小提示

榨菜和黄豆芽能一起吃:两者同食可美肤及增强免疫力,还可抗癌

黄豆芽和猪肚能一起吃:猪肚补虚损、健脾胃。可帮助消化,引起食欲。黄豆芽具有清热明日、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及降低胆固醇等功效,常吃可洁白皮肤及增强免疫功能,还可抗癌。

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菜谱创建时间:2014-12-11 22:01:12

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