猪脾枣米粥
猪脾枣米粥
材料：大米100克，猪脾250克，红枣10枚
调料：白糖、食用油各适量
猪脾枣米粥的做法
1．大米洗净，浸泡30分钟；红枣洗净；猪脾洗净切片，锅内入食用油加热后放入猪脾片略炒。
2．将猪脾片、红枣、大米一同下入砂锅中加清水煮成粥。
3．依据喜好可加白糖调味。
营养功效：红枣维生素C的含量在果品中名列前茅，有维生素王之美称。每天食用此粥1次，持续半个月，可缓解脾胃虚弱等症。
煲粥小贴士：糖尿病人最好少食用。
猪脾枣米粥
材料：大米100克，猪脾250克，红枣10枚
调料：白糖、食用油各适量
猪脾枣米粥的做法
1．大米洗净，浸泡30分钟；红枣洗净；猪脾洗净切片，锅内入食用油加热后放入猪脾片略炒。
2．将猪脾片、红枣、大米一同下入砂锅中加清水煮成粥。
3．依据喜好可加白糖调味。
营养功效：红枣维生素C的含量在果品中名列前茅，有维生素王之美称。每天食用此粥1次，持续半个月，可缓解脾胃虚弱等症。
煲粥小贴士：糖尿病人最好少食用。
