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双海瓜汤

双海瓜汤

原料:水发海米50克,黄瓜150克,水发海参和干贝各40克,鲜汤300克,料酒、精盐、味精、葱姜汁、香菜和香油各适量。

双海瓜汤的做法

1.将黄瓜洗净后对切为两大片,再切成薄片;水发海参顺长切成片,香菜切成段。

2.炒锅置火上,放入鲜汤、精盐、料酒、葱姜汁和味精烧沸,再加入海参、海米和干贝烧沸,用手勺撇去浮沫,投入黄瓜和香菜,淋入香油,盛入汤碗中即成。

双海瓜汤

特点:汤鲜味醇,消食开胃。

黄瓜鱼的营养价值

此鱼是世界名种,都有一种鲜黄瓜味,故名。其肉味甚鲜,宜于清蒸、清炖、红焖、酱烧等;还可制罐头,与沙丁鱼媲美。每餐摄入量150克... [更多]

煲汤网小提示

芦笋和海参能一起吃:芦笋能防止癌细胞扩散,对各种癌症患者很有益处。海参同样是抗癌食品。芦笋与海参搭配使用,则可增加抗癌功效,适用于各种癌症患者的辅助疗效。

黄瓜和黑木耳能一起吃:生黄瓜有抑制体内糖转化为脂肪的作用,有减肥的作用。木耳也具有滋补强壮,和血作用,可以平衡营养。

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菜谱创建时间:2011-11-11 15:43:32

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