手机美食城

首页 >煲汤>润肺清热汤

鲜雪羹汤

鲜雪羹汤

原料:海蜇40克,鲜荸荠20克,适量调料。

鲜雪羹汤的做法

1.将海蜇用温水泡发洗净后切碎,鲜荸荠去皮洗净后切碎。

2.锅置火上,放入海蜇末、荸荠末和适量的清水、调料,用小火煮l小时左右,倒入碗内即成。

特点:味鲜汤美,爽口开胃,养阴清热,润肺止咳。

鲜雪羹汤

荸荠的功效与作用

每100克荸荠鲜品中,含碳水化合物21.8克,蛋白质15克,脂肪0.1克,粗纤维0.Sg,钙5毫克,磷68毫克,铁0.5毫克,胡萝卜素0.01毫克,维生素B,0.04毫克,维生素B:002毫克,维生素C3毫克,烟酸0.4毫克等。荸荠含有不耐热的抗菌成分荸荠英。... [更多]

煲汤网小提示

荸荠和黑木耳能一起吃:补气强身、益胃助食

荸荠和香菇能一起吃:补气强身、益胃助食

关键字

荸荠做法海蜇做法荸荠做法

菜谱创建时间:2011-11-12 16:54:03

—润肺的做法—

—止咳的做法—

— 推荐美食 —

— 美食问答 —

— 美食小知识 —

— 您可能还喜欢 —

回到美食城首页