山楂首乌汤
山楂的钙含量居水果类之冠,并富含蛋白质、脂肪、粗纤维等营养成分。山楂有很高的医疗价值,被人们视为“长寿食品”。
山楂首乌汤
材料:山楂、何首乌各15克,白糖60克。
山楂首乌汤的做法
1.先将山楂、何首乌洗净切碎,一同入锅。
2.加水适量,浸泡2小时,再熬煮约1小时,加白糖,去渣取汤。
煲汤功效:日服一剂,分两次温服。何首乌不寒不燥,能养血益肝、固精益肾、乌发,是滋补的良药。
特别提示:《随息居饮食谱》:山楂“多食耗气,损齿,易饥,空腹及赢弱人或虚病后忌之”。
山楂的钙含量居水果类之冠,并富含蛋白质、脂肪、粗纤维等营养成分。山楂有很高的医疗价值,被人们视为“长寿食品”。
山楂首乌汤
材料:山楂、何首乌各15克,白糖60克。
山楂首乌汤的做法
1.先将山楂、何首乌洗净切碎,一同入锅。
2.加水适量,浸泡2小时,再熬煮约1小时,加白糖,去渣取汤。
煲汤功效:日服一剂,分两次温服。何首乌不寒不燥,能养血益肝、固精益肾、乌发,是滋补的良药。
特别提示:《随息居饮食谱》:山楂“多食耗气,损齿,易饥,空腹及赢弱人或虚病后忌之”。