海带煲猪肉

海带中褐藻酸钠盐有预防白血病和骨痛病的作用，对动脉出血亦有止血作用。褐藻酸钠还具有降压作用。海带多糖具有降脂的作用。

海带煲猪肉

材料：猪肉200克，海带结100克，豆腐皮30克

调味料：盐少许

海带煲猪肉的做法

1、将猪肉洗净、切块，海带结洗净，豆腐皮洗净、切块备用。

2、净锅上火倒入水，调入盐，下入猪肉、海带结、豆腐皮，煲至熟即可。

海带煲猪肉

适合人群：女性

养生功效：补血养颜

美食小贴士：为保证海带鲜嫩可口，煮的时间不宜过长。

海带具有软坚散结、消痰利水、镇咳平喘、去脂降压的功效。用于甲状腺肿大、淋巴结结核、慢性气管炎、高血压、高脂血、水肿等症。... [更多]

煲汤网小提示

黑木耳和海带能一起吃:海带营养丰富，不单可治疗甲状腺碘缺乏而引起的病症，还有降压、防动脉硬化、通便、促进有害物质排泄、减肥等作用。而黑木耳则有清热解毒、补中生津作用，两种食物若搭配食用，其营养可更加丰富，对人体内所需的营养

海带和芝麻能一起吃:两者同食可美容，抗衰老，并对血液有净化的功效

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菜谱创建时间：2015-03-14 18:19:05