苹果煮红薯 苹果煮红薯 材料：红薯、苹果各300克 调味料：蜂蜜适量 苹果煮红薯的做法 1．将红薯洗净、去皮，切成小碎丁。苹果洗净，去皮、籽，亦切成小碎丁待用。 2．将红薯、苹果放入锅内，加少许水，用微火慢煮，待熟烂后加入蜂蜜调匀即成。 晚餐吃过量红薯会引起失眠 很多人都知道吃过于油腻的食物会引起失眠，因为油腻食品在消化过程中会加重肠、胃、肝、胆和胰的工作负担，刺激神经中枢，让它一直处于工作状态，导致睡眠时间推迟。... [更多]煲汤网小提示 红薯和莲子能一起吃:适合习惯性便秘和慢性肝炎患者。 红薯和猪小排能一起吃:增加营养素的吸收。关键字 苹果做法苹果派红薯汤苹果汤红薯粥苹果粥山芋做法苹果派红薯做法苹果做法苹果汤红薯汤菜谱创建时间：2015-04-27 16:58:41 点击展开 ↓
