手机美食城

首页 >煲汤>夏季养生汤

虫草干贝玉米汤

前段时间老公总是加班熬夜,吃饭不定时,弄的肠胃有些不适,加上气温高,吃饭都没什么胃口,我煲些健脾胃的给他喝了几天,肠胃好像好了许多,吃饭也有些胃口了~

准备好玉米猪骨煲个汤试试吧~~

虫草干贝玉米汤

材料:猪骨400g,玉米1个。

配料:虫草花20g,干贝15g,芡实30g,蜜枣2颗,枸杞5g,姜5g。

调料:盐1茶匙

虫草干贝玉米汤

虫草干贝玉米汤的做法

1、虫草花冲洗一下,用清水浸泡5分钟

虫草干贝玉米汤做法步骤1-2

2、枸杞、芡实、蜜枣、干贝用水冲洗干净

3、玉米切小块

虫草干贝玉米汤做法步骤3-4

4、猪骨洗净,冷水下锅,煮出血水后捞出用温水冲洗掉浮沫

5、砂锅中注入2L清水,放入猪骨和姜片

虫草干贝玉米汤做法步骤5-6

6、放入虫草花、芡实、蜜枣、干贝

7、放入玉米,大火烧开,小火煲煮1小时(喜欢浓郁的可以延长煲煮的时间)

虫草干贝玉米汤做法步骤7-8

8、最后加入枸杞,调入盐即可

汤色呈清亮的橙色,不浑浊,虽然干贝品质不算好,但还是令汤有点淡淡的鲜香,加了蜜枣和玉米,让汤很鲜甜,虫草咀嚼起来很弹牙,有纤维感,味道鲜美~~

虫草干贝玉米汤的做法

总体来说算不错哦~

如何吃玉米更健康

科学家的最新研究发现,玉米的营养价值和保健作用在主食中高居榜首。在当今被证实的最有效的50多种营养保健物质中,玉米含有7种——钙、谷胱甘肽、维生素、镁、硒、维生素E和脂肪酸。... [更多]

煲汤网小提示

干贝和鸡蛋能一起吃:减少阻塞气道的危险

鸭肉和干贝能一起吃:鸭肉性味甘、平,补气健脾,滋阴养胃。干贝滋阴补肾,和胃调中。此菜以鸭肉为主,配以冬笋、豆腐泡、腐竹、干贝等作为辅料,蛋白质含量高,动、植物蛋白质俱全,配合恰当,可发挥蛋白质的互补作用,营养丰富,食而不

关键字

玉米做法玉米饼虫草花玉米汤玉米粥玉米面玉米饼窝窝头干贝做法玉米做法玉米排骨汤玉米粥

菜谱创建时间:2015-06-01 22:55:36

—相似菜谱—

—干贝的做法—

— 推荐美食 —

— 美食问答 —

— 美食小知识 —

— 您可能还喜欢 —

回到美食城首页