竹荪菇汤 竹荪菇汤 原料：水发竹荪、绿叶菜和番茄各50克，水发香菇和鲜蘑菇各40克，素鲜汤、精盐、味精、生姜末、香油和植物油各适量。 竹荪菇汤的做法 1．将竹荪洗净，剪去两头，切成斜形块；蘑菇、水发香菇、番茄和菜叶分别洗净后切成片。 2．炒锅置旺火上，放油烧至五成热，加入素鲜汤、香菇、蘑菇、竹荪和番茄烧沸，撒入精盐、味精和生姜末，待汤汁沸后投入绿叶菜，略烧片刻，淋入香油，装入大汤碗中即成。 特点：味美可口，健肌润肤，抗老防衰。 竹荪的营养价值 竹荪具有活血化淤、理气止痛、益气补脑、降血压、降血脂的功效。用于高血压、高脂血、高胆固醇、冠心病、动脉粥样硬化等症。... [更多]煲汤网小提示 香菇和蘑菇能一起吃:滋补强壮、消食化痰、清神降压、滑润皮肤和抗癌作用 西兰花和香菇能一起吃:两者同食是坏血病，胆固醇，高血压，肾炎，尿蛋白症，糖尿病患者的首选关键字 番茄炒蛋香菇做法竹荪汤番茄汤香菇汤番茄炒蛋西红柿炒鸡蛋番茄酱竹荪做法番茄做法香菇做法香菇粥菜谱创建时间：2011-11-17 14:50:42 点击展开 ↓
