多彩猪血煲
多彩猪血煲
材料:猪血450克,油菜300克,豆腐1块,虾皮适量。
调料:盐适量。
多彩猪血煲的做法
1、猪血、豆腐分别洗净,切小片;油菜洗净,备用。
2、锅置火上,加入适量清水,煮沸后放入虾皮略煮。
3、放入猪血片、豆腐片、油菜,煮5分钟左右,最后加盐煮至入味即可。
营养功效
油菜为低脂肪蔬菜,且含有膳食纤维,对脾胃有一定的益处,适宜痰湿体质者饮用。
多彩猪血煲
材料:猪血450克,油菜300克,豆腐1块,虾皮适量。
调料:盐适量。
多彩猪血煲的做法
1、猪血、豆腐分别洗净,切小片;油菜洗净,备用。
2、锅置火上,加入适量清水,煮沸后放入虾皮略煮。
3、放入猪血片、豆腐片、油菜,煮5分钟左右,最后加盐煮至入味即可。
营养功效
油菜为低脂肪蔬菜,且含有膳食纤维,对脾胃有一定的益处,适宜痰湿体质者饮用。