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咸肉香芋大米粥

咸肉香芋大米粥

食材:咸肉(已清洗)、香芋(已去皮洗净)、大米(已淘洗)、香葱

调料:味精

咸肉香芋大米粥

咸肉香芋大米粥的做法

1、将咸肉和香芋放在案板上切碎,待用。

2、在高压锅中加入一些清水煮开。

咸肉香芋大米粥做法步骤1-2

咸肉香芋大米粥做法步骤3

3、随后,将淘洗好的大米和切好的咸肉下入沸水中煮开。

4、接着,盖上高压锅盖、用中小火烧煮15后分钟后关火,焖至没气后开盖。

咸肉香芋大米粥做法步骤4-5

咸肉香芋大米粥做法步骤6

5、然后,合入切好的香芋翻动一下煮开、煮至香芋熟软。

6、最后,加适量的味精搅匀,搁入香葱,即成。

咸肉香芋大米粥的做法

香芋的营养价值

每100克土栾儿块根含淀粉38 2克,粗纤维15 2克,粗蛋白2 63克,还原糖4 29克,还含有维生素B1、维生素Bz及多种微量元素... [更多]

煲汤网小提示

大米和绿豆能一起吃:口感清润,清热解暑、利水消肿、润喉止渴,利于食欲不佳的病患或老年人食用

大米和芦笋能一起吃:二者同食,营养价值提高不少,对促进儿童成长有积极作用

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菜谱创建时间:2015-10-22 22:44:32

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