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双萝老鸭汤

双萝老鸭汤

材料:鸭肉250克,猪肉200克,胡萝卜、白萝卜各100克,姜6片,葱末适量。

调料:鸡精、白糖各适量,盐1小匙,高汤1000毫升。

双萝老鸭汤的做法

1、鸭肉洗净,切块,放入沸水中汆烫至变色,捞出,洗净;胡萝卜、白萝卜去皮洗净,切块备用。

2、猪肉洗净,切块,放入沸水中汆烫后捞出,沥干。

3、锅中倒入高汤,加除葱末外的所有材料以大火煮沸后改中小火煮2小时,熄火前加鸡精、白糖、盐调味;最后撒上葱末即可。

双萝老鸭汤

野胡萝卜的功效与作用

每100克野胡萝卜根中含有蛋白质2.1克,脂肪0.6克,糖类2克。每100克野胡萝卜嫩叶含蛋白质3.8克,碳水化合物1.9克,脂肪0.56克,粗纤维0.6克,糖类19克。还含有丰富的胡萝卜素及挥发油,油中含巴豆酸、细辛酮、胡萝卜萜烯、胡萝卜醇。... [更多]

煲汤网小提示

牛肉和白萝卜能一起吃:常吃能清热解毒、康胃健脾、止咳止痢及防治夜盲症、眼病、皮肤干燥等功效。营养价值高,祛风发汗、消食、治伤风、杀菌及诱导睡眠的作用

白萝卜和豆腐能一起吃:促进营养吸收。

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菜谱创建时间:2015-10-25 22:16:11

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