桂圆红枣炖海参
桂圆红枣炖海参
材料:桂圆肉20克,红枣8枚,水发海参300克
调料:料酒6克,精盐、味精各3克,鸡油30克,鸡汤适量
桂圆红枣炖海参的做法
1、红枣洗净,去核;海参洗净,去内脏,切成4厘米长、2厘米粗的条块。
2、海参、红枣、桂圆肉同放炖锅内,加入料酒、鸡油、鸡汤,置大火上烧沸,再用小火炖煮35分钟。
3、加入精盐、味精,调味即成。
营养功效:滋阴,养血,止痒。尤其适合神经性皮炎患者食用。
引经据典:《名医别录》中说桂圆肉能“除虫去毒”。
桂圆红枣炖海参
材料:桂圆肉20克,红枣8枚,水发海参300克
调料:料酒6克,精盐、味精各3克,鸡油30克,鸡汤适量
桂圆红枣炖海参的做法
1、红枣洗净,去核;海参洗净,去内脏,切成4厘米长、2厘米粗的条块。
2、海参、红枣、桂圆肉同放炖锅内,加入料酒、鸡油、鸡汤,置大火上烧沸,再用小火炖煮35分钟。
3、加入精盐、味精,调味即成。
营养功效:滋阴,养血,止痒。尤其适合神经性皮炎患者食用。
引经据典:《名医别录》中说桂圆肉能“除虫去毒”。