手机美食城

首页 >煲汤>春季养生汤

洋芋番茄汤

刚出土的洋芋,水嫩新鲜,亦炒亦煮都十分美味,配上番茄烧一碗汤,番茄中大量的VC和番茄红素溶入汤中,这碗汤将会变成一道好吃好看、营养诱人的餐桌佳肴。今天和大家分享的,是一碗洋芋番茄汤。

洋芋番茄汤

用料:洋芋一个

豆腐皮一块

番茄一个

白糖半小勺

胡椒粉半小勺

猪油一小勺

盐适量。

洋芋番茄汤的做法

洋芋番茄汤的做法

1、先将豆腐皮掰断成几块,放入到容器中加清水浸泡。

洋芋番茄汤的做法步骤1-2

2、把洋芋用小刀刮去外皮,洗净后切片装入盘中,番茄去皮后切成小块,再把泡透发开的豆腐皮用水冲涮一下,也同样切成小块备用。

3、汤锅中放入一大碗水,水烧开后,把洋芋片倒入汤锅中,待汤水烧开翻滚时,把火稍稍调小一些,将小勺中的猪油放入汤中,盖上盖子煮5一6分钟,煮至用筷子能轻松从洋芋片中插穿时,把切好的番茄倒入汤中,再把豆腐皮也同时放入,汤水再次烧开时,放入胡椒粉,放入白糖,撒入适量的盐,用汤勺在锅中搅拌几圈后,把汤和菜一起移入到汤碗中,在汤菜的上层,撒入几粒碎葱花作点缀,一碗靓汤,清爽美味。

洋芋番茄汤的做法步骤3-5

洋芋番茄汤的做法步骤6-8

洋芋番茄汤的做法步骤9-11

特点:鲜美营养,增添食欲。

洋芋番茄汤

番茄的营养价值

番茄别名番柿、西红柿、洋柿子,为茄科植物番茄的新鲜果实:原产于南美洲的秘鲁和墨西哥,生长在森林里,在安第斯山脉至今还有原始野生种。是一种野生浆果,最初是作为庭园观赏植物的,后才逐渐食用。明万历年传到我... [更多]

煲汤网小提示

番茄和绿豆不能一起吃:同食伤元气

猪肝和番茄不能一起吃:相克猪肝中含有的铜、铁能使维生素C氧化为脱氢抗坏血酸而失去原来的功能

关键字

番茄炒蛋番茄汤番茄炒蛋西红柿炒鸡蛋番茄酱番茄做法西红柿鸡蛋汤番茄汤牛肉汤

菜谱创建时间:2016-05-13 10:47:39

—相似菜谱—

—番茄的做法—

— 推荐美食 —

— 美食问答 —

— 美食小知识 —

— 您可能还喜欢 —

回到美食城首页