冰糖燕窝炖雪梨
燕窝是女人的滋补品，每个女人听到燕窝，眼睛都会变成心形，不过出去吃燕窝感觉太贵，自己炖，很多人都会嫌麻烦，但时间会证明多吃燕窝会带来很多说不出的好处。
今天为大家带来一道简单又超级养颜滋补的小甜品食谱，希望大家喜欢哦。
冰糖燕窝炖雪梨
材料：雪梨一个，枸杞少许，冰糖大概一小粒（约5g）左右，燕窝少许。
冰糖燕窝炖雪梨的做法
1.冰糖炖雪梨，口感和效果最好的方法就是去核留皮，带皮会留下清香，去核可以避免核里面的苦涩味。将雪梨挖空，去芯。注意不要挖空哦。
2梨肉和梨汁倒回进去，放入几粒枸杞。
3.入蒸锅里蒸20分钟。
4.加入冰糖和一勺子炖好的燕窝进去。刚刚说过燕窝不能煮过头，而冰糖我也不会让它煮太久，因为但凡糖类，久煮就会有酸味，所以我一般会在起锅前的10分钟加糖。
5.盖上盖子再蒸8-10分钟。
一盅简单又味美的原只冰糖燕窝炖雪梨就完成了。
燕窝一直都是滋补佳品，但很多人不知道它还有滋阴润燥的功效，适合春季食用。那燕窝价贵，它究竟补什么呢？为了清清楚楚地花钱保养身体，咱们不如用科学的数据对燕窝进行一下分析，这样就能把钱花得明明白白，把燕窝... [更多]
煲汤网小提示
银耳和冰糖能一起吃:用瓷罐或盖碗盛入燕窝、银耳、冰糖，隔水炖熟后服食。可作支气管炎、肺心病、高血压以及冠心病等症的辅助治疗。
西瓜和冰糖能一起吃:西瓜皮又叫“西瓜翠衣”，有清热解暑、利尿的功效。若用西瓜皮与冰糖搭配食用，对吐血和大便下血有一定疗效。甜瓜
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菜谱创建时间：2016-06-03 11:17:03
